› YOGINI～膳所のヨガスタジオapure～ › 2019年09月2019年09月29日
ルナヨガ開催中です
こんにちは
ヨガスタジオアピュアーのあやこです
ただいまアピュアーでは月末ヨガを開催しています
今月の月末ヨガは
ルナヨガ
いつもの太陽礼拝に加えて月の礼拝を行います
ゆったりとした動きのなかでご自分を見つめる時間にしてくださいね
ルナヨガは明日30日まですべてのクラスで実施しています。ご参加には予約が必要なのでスタジオまでご連絡ください
ヨガスタジオアピュアー
077-521-6035
9月だけのレッスンです
まだ体験されていない方は是非ご予約くださいませ
あやこ
2019年09月28日
外ヨガフェスタ 親子ヨガ参加者募集中です
こんにちは
ヨガスタジオアピュアーのあやこです
ラグビーワールドカップ 日本vsアイルランド戦に感動して言葉が出ない私です
日本がこんな強いチームだとは(失礼ながら)知りませんでした。次もその次もいいプレーを期待します
さて、アピュアーでは10月14日に開催する外ヨガの準備は着々と進んでおります。
今年は毎年恒例の駅伝ヨガ(8人のインストラクターが駅伝形式でレッスンを作ります)や
毎年大人気よキッズヨガ、
そして今年は更に親子ヨガが初開催です！
ヨガを通して赤ちゃんとのスキンシップの時間を過ごします。ママだけでなく、パパやじぃじ、ばぁばも大歓迎です
対象年齢は首がすわった頃～よちよち歩きのお子さまとその保護者の方
大きくスペースを取っているのでゆったり動いていただけます
※お子さまの体調をみて、当日お越しいただいても参加いただけます(予約優先)
外の解放された空間のなかでリラックスしてみませんか
ヨガスタジオアピュアー
あやこ
ヨガスタジオアピュアーのあやこです
ラグビーワールドカップ 日本vsアイルランド戦に感動して言葉が出ない私です
日本がこんな強いチームだとは(失礼ながら)知りませんでした。次もその次もいいプレーを期待します
さて、アピュアーでは10月14日に開催する外ヨガの準備は着々と進んでおります。
今年は毎年恒例の駅伝ヨガ(8人のインストラクターが駅伝形式でレッスンを作ります)や
毎年大人気よキッズヨガ、
そして今年は更に親子ヨガが初開催です！
ヨガを通して赤ちゃんとのスキンシップの時間を過ごします。ママだけでなく、パパやじぃじ、ばぁばも大歓迎です
対象年齢は首がすわった頃～よちよち歩きのお子さまとその保護者の方
大きくスペースを取っているのでゆったり動いていただけます
※お子さまの体調をみて、当日お越しいただいても参加いただけます(予約優先)
外の解放された空間のなかでリラックスしてみませんか
ヨガスタジオアピュアー
あやこ
2019年09月23日
今年も外ヨガ開催します！
こんにちは
マネージャーのあやこです
今日の大津は蒸し暑いなぁと思ったら急に雨が降ってきましたね
これも台風の影響なんでしょうか。。
皆様、お気をつけくださいませ
さて、この日は晴れてほしい！というイベントを今年も開催いたします！！
外ヨガフェスタ＠滋賀
日時：10月14日（月・祝）１０時～
場所：大津市由美浜のサンシャインビーチ
参加料：無料
８人の先生が駅伝形式でレッスンをつないでいく駅伝ヨガや、
毎年好評のキッズヨガ、
そして今年は親子ヨガも開催します。
＊キッズヨガと親子ヨガは予約が必要です
予約先 077-521-6035
会員様以外もご参加いただけます。
お友達やご家族を誘ってきてくださいね♪
ヨガスタジオアピュアー
あやこ
2019年09月03日
乳がんヨガのお知らせ
大阪国際がんセンターにがん患者さまを対象にした運動支援センターがあるのはご存知でしょうか？
以下ホームページより抜粋↓
ご存じですか？「がんロコモ」
「がんロコモ」とは、「がん」と「ロコモティブシンドローム」の略です。
「がんロコモ」は、がん自体あるいは、がんの治療によって、筋力低下や骨・関節・筋肉・神経などの運動器に障害が起き、立ったり歩いたりすことが困難になった状態のことを指します。
がんの治療後も日常生活や仕事を続けていく上で、「立つ」「歩く」といった運動機能を維持することはとても重要です。
がんロコモが進行してしまうと、日常生活に支障をきたし介護が必要となるリスクが高まります。
移動機能の低下を防ぐために、がんの治療と並行して運動器のケアを進めていくことが大切だと言われています。
運動をすることにより、寝たきりを防ぎ、いつまでも自立した生活が目指せます。
このがんロコモを防ぐとことを目的に運動支援センターは開設されました。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
がんは、２人に１人がかかると聞いたことがあります
がんという大病の全部を知らない私が書くにはたくさんの不足があると思いますが、
手術だけで治療が終わるわけではないという事は想像できます
退院してからのリハビリや通院、もちろん日常生活や仕事をする中で『運動』という体の機能を整えるのは決して悪いことだとは思いません
上記の支援センターでは運動のプロに付いてもらって少しずつ運動機能を整え、よりよい日常生活を支援するという活動を行っておられます
多くの方に活動を知ってほしいということで、
８月、９月と無料の講座が開催されており、アピュアーのKaoru先生が乳がんヨガのクラスを担当されています
患者交流棟 9月の無料プログラムのご案内
乳がんヨガ以外にも講座があります
ご参加はもちろん、大切なお友達やご家族にご紹介いただけると嬉しいです
乳がんヨガは大津でも開催しています
９月は５日（木）、１９日（木）
１０：３０～１１：３０ の２回です
体験レッスンは3,240円（2回）で受け付けています（予約要）
ヨガスタジオ アピュアー
０７７－５２１－６０３５
www.yoga-apure.com
ヨガスタジオ アピュアー
あやこ
以下ホームページより抜粋↓
ご存じですか？「がんロコモ」
「がんロコモ」とは、「がん」と「ロコモティブシンドローム」の略です。
「がんロコモ」は、がん自体あるいは、がんの治療によって、筋力低下や骨・関節・筋肉・神経などの運動器に障害が起き、立ったり歩いたりすことが困難になった状態のことを指します。
がんの治療後も日常生活や仕事を続けていく上で、「立つ」「歩く」といった運動機能を維持することはとても重要です。
がんロコモが進行してしまうと、日常生活に支障をきたし介護が必要となるリスクが高まります。
移動機能の低下を防ぐために、がんの治療と並行して運動器のケアを進めていくことが大切だと言われています。
運動をすることにより、寝たきりを防ぎ、いつまでも自立した生活が目指せます。
このがんロコモを防ぐとことを目的に運動支援センターは開設されました。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
がんは、２人に１人がかかると聞いたことがあります
がんという大病の全部を知らない私が書くにはたくさんの不足があると思いますが、
手術だけで治療が終わるわけではないという事は想像できます
退院してからのリハビリや通院、もちろん日常生活や仕事をする中で『運動』という体の機能を整えるのは決して悪いことだとは思いません
上記の支援センターでは運動のプロに付いてもらって少しずつ運動機能を整え、よりよい日常生活を支援するという活動を行っておられます
多くの方に活動を知ってほしいということで、
８月、９月と無料の講座が開催されており、アピュアーのKaoru先生が乳がんヨガのクラスを担当されています
患者交流棟 9月の無料プログラムのご案内
乳がんヨガ以外にも講座があります
ご参加はもちろん、大切なお友達やご家族にご紹介いただけると嬉しいです
乳がんヨガは大津でも開催しています
９月は５日（木）、１９日（木）
１０：３０～１１：３０ の２回です
体験レッスンは3,240円（2回）で受け付けています（予約要）
ヨガスタジオ アピュアー
０７７－５２１－６０３５
www.yoga-apure.com
ヨガスタジオ アピュアー
あやこ
