YOGINI～膳所のヨガスタジオapure～

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秋といえば、、、(*´∀`*)

食欲の秋？読書の秋？運動の秋？

何をするにも気持ちの良い季節ですね



さて、アピュアーでは
10月と11月限定のお得なキャンペーンが
始まりました♬


◇体験レッスン（2回）　通常￥3，300　→　￥1，650

◇入会金　　通常￥5，500　→　￥0

◇入会月の月会費　￥11，000　→　￥5，500


＊アピュアーを初めてご利用される方に限ります



アピュアーは、女性限定、少人数制のスタジオです(^･^)
ヨガが初めての方も安心して始めていただけます


そろそろ身体を動かしてみようかな？

と思う方は、お得なキャンペーン期間中に体験くださいね＼(^O^)／



体験予約はHP体験予約のページ、またはスタジオで受付しております


ヨガスタジオ　アピュアー
Yoga studio apure

☎077-521-6035
  

１０月はピンクリボン月間ですね


こんにちは
ヨガスタジオ　アピュアーのあやこです


「ピンクリボン」とは乳がんの正しい知識を広め、乳がん健診の早期受診を推進して乳がんで悲しむ人を一人でも減らそうとする活動のシンボルマークです
そして１０月は《ピンクリボン月間》、
普段忙しい方も今月はセルフチェックの方法を確認したり、最近健診されていない方は健診の予定を立てるなどのきっかけになるといいですね

私も来月に健診の予約を入れました



今月もヨガスタジオ　アピュアーではピンクリボン（乳がん）ヨガを開催します

ピンクリボンヨガは乳がん患者さまを対象としたヨガです
ゆったりと呼吸と簡単なポーズを行いながら心とからだをほぐし、ご自身を労わる大切さや心地よさを感じてもらえるクラスです

今月の開催日は
１０月　３日（木）　１５：３０～１６：３０
１０月３０日（木）　１５：３０～１６：３０

ご予約：077-521-6035（ヨガスタジオアピュアー）
「ピンクリボンヨガの予約」とお伝えください


また、以前このブログでも紹介しました大阪国際がんセンターの運動支援センターでの乳がんクラスが１０月も開校されます

運動支援センター１０月スケジュール




さらに、草津市にある《古民家YOGA みつばのはらっぱ》さんでも『乳がんケアヨガ』を開催しています

１０月　８日（火）１６：００～

　＊ご予約はみつばのはらっぱさんへお願いします

担当されているMIKA先生はとても温かい笑顔で元気をもらえます(*^^*)

http://cakra.namaste.jp/index.html

　　　mailto:info@cakra.namaste.jp
　　お電話でのお問い合わせは、090-2358-0888まで
　　　 レッスン中、レッスン直前などは電話に出られない場合があります。



一人でも多くの方へ安心できるヨガ（運動）をお届けしたいと思っています
不安なことがある場合は遠慮なくお問い合わせくださいね


ヨガスタジオ　アピュアー
　あやこ






  

大阪国際がんセンターにがん患者さまを対象にした運動支援センターがあるのはご存知でしょうか？



以下ホームページより抜粋↓




ご存じですか？「がんロコモ」


「がんロコモ」とは、「がん」と「ロコモティブシンドローム」の略です。
「がんロコモ」は、がん自体あるいは、がんの治療によって、筋力低下や骨・関節・筋肉・神経などの運動器に障害が起き、立ったり歩いたりすことが困難になった状態のことを指します。

がんの治療後も日常生活や仕事を続けていく上で、「立つ」「歩く」といった運動機能を維持することはとても重要です。
がんロコモが進行してしまうと、日常生活に支障をきたし介護が必要となるリスクが高まります。
移動機能の低下を防ぐために、がんの治療と並行して運動器のケアを進めていくことが大切だと言われています。
運動をすることにより、寝たきりを防ぎ、いつまでも自立した生活が目指せます。
このがんロコモを防ぐとことを目的に運動支援センターは開設されました。



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がんは、２人に１人がかかると聞いたことがあります



がんという大病の全部を知らない私が書くにはたくさんの不足があると思いますが、

手術だけで治療が終わるわけではないという事は想像できます

退院してからのリハビリや通院、もちろん日常生活や仕事をする中で『運動』という体の機能を整えるのは決して悪いことだとは思いません

上記の支援センターでは運動のプロに付いてもらって少しずつ運動機能を整え、よりよい日常生活を支援するという活動を行っておられます





多くの方に活動を知ってほしいということで、

８月、９月と無料の講座が開催されており、アピュアーのKaoru先生が乳がんヨガのクラスを担当されています


患者交流棟 9月の無料プログラムのご案内



乳がんヨガ以外にも講座があります

ご参加はもちろん、大切なお友達やご家族にご紹介いただけると嬉しいです





乳がんヨガは大津でも開催しています



９月は５日（木）、１９日（木）

　１０：３０～１１：３０　の２回です



体験レッスンは3,240円（2回）で受け付けています（予約要）



ヨガスタジオ　アピュアー

　０７７－５２１－６０３５



www.yoga-apure.com



ヨガスタジオ　アピュアー

　　あやこ












  

こんにちは。
shocoです♪



先日、清滝に蛍を見に行きました！
自然の香りを久しぶりに感じて、空気がとっても美味しく自身の呼吸が深まっているのを感じました。




また少しスタッフのことを紹介させてください♪








ネタが豊富なmariko先生(ヨガのことも、面白いネタでも)。
お寺でもヨガを教えていらっしゃいますq(^-^q)




レッスンの内容も豊富で、とても分かりやすいインストラクションをしてくれます(*゜Q゜*)

mariko先生のレッスンを受ける機会があれば、是非話しかけてみてください♪
楽しいですよ～q(^-^q)








そして、画像が手元になくて残念ですが…

美人で内面がキュートなaska先生は、実はサプライズ好き！
これまでも沢山のスタッフや先生方にお祝いのサプライズを仕掛けてくれましたd=(^o^)=b
わたしも祝ってもらいました(^^)
本当に面倒見のいいasuka先生なんです♪

可愛いもの(小物とかオシャレとか)や、スイーツが好きなのでもしオススメがあれば教えてあげてください♪





今度は、apureで養成スクールを卒業された
ATLファミリーのみなさんのことも紹介したいと思いますd=(^o^)=b




卒業されてからもapureのパワーヨガで活躍されているカッコいい先生方です☆


お楽しみにq(^-^q)