YOGINI～膳所のヨガスタジオapure～

あやこです。
昨日はATL：インストラクター養成講座の日でした。




５月から始まったこのATLも来週が最終日。


最初はヨガを教えたことがない方も
回を重ねるごとに出来るポーズが増えてきたり、
人前で教えることに慣れてきたり。


そんなお二人のバカ・アーサナ。
とっても可愛い笑顔です☆




最初は『どうやったら浮くの～　汗』なんて話していましたが、
昨日やってみたら『できたっ』との声。

すごーぉい！！


難しいポーズが出来ることが目的ではないですが、
今までできなかったポーズが出来るようになるという段階を実感してもらい、
更に自信に繋げてもらえれば、とても嬉しいです。



さて、残り一日のATL。
楽しんで行きましょう♡



ヨガスタジオ　アピュアー
あやこ

あやこです。

さてさて、パークヨガ＠大阪城公園のつづきです。

かおる先生とMariko先生と一緒に担当させていただいたのは、
『月と太陽のヨガ』

月の優しいエネルギーと太陽の明るいエネルギーを感じていきます。


かおる先生




Mariko先生




ワタクシ




暑い中、たくさんの方にお越しいただいて、本当に嬉しかったです。


外でのヨガは、解放感があって本当に気持ちいいです！
１０月の琵琶湖岸での外ヨガフェスタがさらに楽しみになりました♡


そしてこの日は新月の日。
たくさんのお願い事をみんなでしました。

叶うように頑張ります。


ヨガスタジオ　アピュアー
あやこ

あやこです。
日差しがあっても、今朝は気持ちいい気温ですね。


さて、昨日の日曜日。
大阪城公園で開催されたパークヨガに参加してきました。





お城の天守閣が見える、絶好のロケーション。
さらに気温も暑すぎもせず、この季節なのに風がとっても気持ち良かったです♡


ワタシは大阪スタッフのマリコ先生とよこやま先生と一緒に
朝はボランティア、夕方からはレッスン担当として参加です。
来られている方皆さんが気持ちのよい方で、
合間のおしゃべりもとても楽しかったです♫






当日お配りしたVITACOCO。
ココナッツウォーターです。
オリジナルの味しか知りませんでしたが、４種類もあるみたい。
パインナップル味を頂き、とっても美味しかったです。

最近、他のメーカーさんからも発売されていてコンビニでも手に入りますよね。
さっぱりとした味でオススメです。


さて、夕方からはレッスンを担当。
こちらはまた別の記事で上げますね。


それにしても。。。
普段外で遊ばないワタシなので、
久しぶりの太陽から沢山エネルギーをチャージしてもらいました。

今日から美白に励みます。


ヨガスタジオ　アピュアー
あやこ