YOGINI～膳所のヨガスタジオapure～

あやこです。
本日アピュアーでは、ワークショップを開催していました。



　『ダウンドッグを極める』
以前開催で大好評だったので、アンコール開催です。






ダウンドッグはレッスンの中で何回も行う基本のポーズ。
でもムツカシイんです(>_<)
これを気持ちよくできるようになると、レッスンの楽しさが全然違う！


じゃぁ、なんでムツカシイのかな？
どうしたら気持ちよくできるようになるのかな？

と、解剖学（骨や筋肉）から分解して分かりやすく解説します。


アピュアーの解剖学といえば。。

もちろん、かおる先生。




とても丁寧に、熱心に教えてくれます。

みんな真剣な顔でお勉強でございます。




みなさん、普段からの疑問点を1つずつ確認しながら
楽しく時は過ぎましたね。


お勉強で頭をいっぱい使った後は、
ワタクシ、あやこの実技タイム。

ダウンドッグを使って、しっかり体を動かしてもらいました(*^_^*)





お疲れ様でした。


今年のアピュアーは、今後も色んなヨガやワークショップを提供していきます。
ぜひ楽しみにしていてくださいね。


ヨガスタジオ　アピュアー
あやこ

あやこです。
昨日の夜、外の空気をくんくん♪

春の匂いが！



季節ごとに匂いってありますよね。

匂いで過去の記憶がよみがえったり、
気持ちが切り変わったり。

人の嗅覚ってとても敏感。



アピュアーのアロマヨガも
そんな風にお客様の楽しい記憶と繋がっていけたら嬉しいです。


さて、今月のアロマヨガも３１日（金）で終了。
次回は来月末、体をポカポカ暖めるアロマです♪

まだ体験していない方は是非とも受けていただきたい！！
お待ちしております。



さてさて、春の匂いに誘われて。。




ごちそうさまでした。

ヨガスタジオ　アピュアー
あやこ

あやこです。
朝の寒さに震えて、昼の陽気にまったりする。
そんな気温差に体は悲鳴をあげまして。。。


はい、そうです。
風邪ひいてまんねん(>_<)


もちろん今はもう大丈夫です！久しぶりに高熱出しました(-_-;)

マスクも手洗い・うがいもビタミンCも抜かりはなかったはずなのにっ
ウイルスは心の隙間も狙ってくる気がします（笑）



さてさて、しょんぼりした話はここまでにして。

今週木曜日３０日に開催する予定のワークショップ
「ダウンドッグの極意」

あと少しだけ予約が取れます！


運動指導士でもある、かおる先生の座学は本当に分かりやすいです♪
そのあと、ワタシの実技もアリマスヨ。


ヨガを始めたばかりで、ダウンドッグってしんどいよ~って思う人から、
ヨガを続けている中で、ダウンドッグを深めたいと思う人まで。


どんなレベルの人でも大丈夫！

是非とも受けて欲しいワークショップです。


http://www.yoga-apure.com/2013/12/1312061665



スタジオは水・木曜休館なので、お申込みは明日のみです！
残りわずかの席なので、お急ぎくださいませ♡








ヨガスタジオ　アピュアー
あやこ

１月２４日（金）
県立体育館周辺でイベント開催に伴う交通規制があるようです。

詳しくは滋賀県警察本部ホームページを確認ください。
http://www.pref.shiga.lg.jp/police/files/kyoukenkisei.pdf



スタジオの近くなので、
規制に伴い渋滞などが起こるかもしれません。

来られる方は時間に余裕をもってきてくださいね。


ヨガスタジオ　アピュアー
あやこ

あやこです。
暦では今が一番寒い時期なんですってね。

インフルエンザなどなど悪いウイルスが蔓延しているようで
毎日ビクビクしております。


さてさて、そんなうっとおしい気分もこれでスッキリ☆

今年もアピュアーでは３月までの月末イベントは

アロマヨガです！！








毎年大好評の３か月連続イベントです♪


１月はグレープフルーツの香りに包まれながら
脂肪燃焼デスヨ(*^_^*)


今月のアロマヨガは２４日（金）~３１日（金）、
すべてのレッスンで開催しています（水・木は休館）。



とっても贅沢なアロマヨガです。
ぜひ受講くださいね。


ヨガスタジオ　アピュアー
あやこ