
2010年05月30日
英雄のポーズⅠ
こんばんはミナミです
アイコ先生に続いて、私もポーズを載せさせていただきます
これは英雄のポーズⅠのBefore→Afterです


上の写真は、まだ、インストラクターになる為のレッスンを受け始めた頃の、私の精一杯の英雄のポーズⅠです
必死にポーズをキープしてるんですが、なんかふざけてるように見えちゃいますね…かっこよくはないです…
アイコ先生に続いて、私もポーズを載せさせていただきます

これは英雄のポーズⅠのBefore→Afterです



上の写真は、まだ、インストラクターになる為のレッスンを受け始めた頃の、私の精一杯の英雄のポーズⅠです

店長に「おっちゃんのラジオ体操みたい(笑)」と言われる理由が分かりますね

ところが



マットのまわりのごちゃごちゃがスッキリしてるからでしょうか


なにはともあれ、写真を撮ってみて「ちょっとは成長できてるんだ」と、少し自信が出ました

その倍くらい改善点も見つかりましたが…
今度は開脚前屈のビフォーアフターを載せたいと思います

2010年05月30日
はとのポーズ(*^_^*)

あいこデス

今日は南先生と一緒に、
自分たちのポーズを
写真に撮って
見てみました!
一番上手く撮れた
はとのポーズをアップします

写真に撮ると
出来てない部分が
分かりやすくて勉強に
なりますね

撮ってみて思ったコト。。
みさ先生さすがですね!
ATLの教科書の写真に
改めて感動しました

あんな風には
なかなか出来ないデス

これからも
あの写真を目指して
頑張っていきます!!
2010年05月29日
紫外線!
こんにちは、ちゆきです


紫外線の話題ですね!!
気になりながらも涼しいとあって、ガードが甘いかもです。。
でも、最近はとうとうサングラスを!
人一倍、まぶしがり屋(なに?)で、もう耐えられず。
(照明も常にくらめ、PCも輝度レベル1が落ち着きます(笑))
ちょっと躊躇しますが、サングラスは頬骨の高いところもUVカットできておすすめですよ♪
お客様のみなさま、街中で"はえ"のような大きいサングラスをしていたら私かもです



紫外線の話題ですね!!
気になりながらも涼しいとあって、ガードが甘いかもです。。
でも、最近はとうとうサングラスを!
人一倍、まぶしがり屋(なに?)で、もう耐えられず。
(照明も常にくらめ、PCも輝度レベル1が落ち着きます(笑))
ちょっと躊躇しますが、サングラスは頬骨の高いところもUVカットできておすすめですよ♪
お客様のみなさま、街中で"はえ"のような大きいサングラスをしていたら私かもです

2010年05月28日
ヨガウェア
こんばんはミナミです
店長のピンクのやつカワイイと思ってました
あとチユキ先生のグリーンのパンツも
好きな色とかキレイな色の方がテンションあがりそうですね

私は無難な白とか黒とかを選んでしまうんで、今度は明るいキレイな色を選んでみたいと思います
あと、雑貨屋さんの洋服も使えるっていうのはとてもステキな情報でした
しかし先生方それぞれお気に入りのブランドがあるんですねぇ
教えて頂いたブランドをひと通りネットで見てみます
それで、
とりあえず、多少サイズを間違えてしまっても大丈夫そうなトップスはネットで買ってみようと思います

店長のピンクのやつカワイイと思ってました

あとチユキ先生のグリーンのパンツも

好きな色とかキレイな色の方がテンションあがりそうですね


私は無難な白とか黒とかを選んでしまうんで、今度は明るいキレイな色を選んでみたいと思います

あと、雑貨屋さんの洋服も使えるっていうのはとてもステキな情報でした

しかし先生方それぞれお気に入りのブランドがあるんですねぇ

教えて頂いたブランドをひと通りネットで見てみます

それで、
とりあえず、多少サイズを間違えてしまっても大丈夫そうなトップスはネットで買ってみようと思います

2010年05月26日
美白対策

日焼け止めを塗らない店長です☆
あの独特の匂い、ちょっと苦手なんです(^_^;)
しかも、なかなか落ちないですし。。
そんなアタシの美白対策は保湿と更に写真のアスコルビン酸☆
とにかく酸っぱい(*_*)
でも、100%オレンジジュースに溶かして飲んでます。
なんとなーく白くなった気がするかな…
ミサ先生、是非ともお試しあれ(^-^)v